Clik here to view.
Träningsdagbok vecka 28, 2012 – 14:10 h i Borås och Torsby
Funk från Lager 157 gör färgglada mössor och färg blir man glad av. Måndag 9 juli: - 20 min lugn jogg utanför Mullhyttan i testexemplar av FiveFingers Spyridon Tisdag 10 juli: - 32 min rullskidor på...
View ArticleClik here to view.
Så kom sommaren
Kullaberg syns på andra sidan Skälderviken, bilden är tagen i Gubbahålan på heden mellan Vejbystrands och Magnarps hamnar. Rickard Bergengrens Merida med finhjul. Visserligen kanttråd och inte tub, men...
View ArticleClik here to view.
Ingen skidträning
Att Borås Tidning ligger och väntar på en när man kommer hem är helmysigt Dagarna i Skåne var underbara, inte minst all cykling på Hallandsåsen, där jag försökte bli ”King of the Mountaintain” på så...
View ArticleClik here to view.
Västgötaloppet 2013 the story
Resultat Västgötaloppet 2013 finns här. Så sitter man här igen. Framför äppledatorn när Ida och Astrid har somnat och jag själv knackar artiklar till Vasalöperskan. Men visst får man ta en paus och...
View ArticleClik here to view.
Marcialonga 2013 the story
Mathias Fredriksson drog ungefär 41 km åt mig, jag 1 km åt honom. Tack igen Mathias! Jag vet minsann att du tjuvkikar här ibland. Resultat Marcialonga 2013 finns här. Bilder Marcialonga 2013 finns här....
View ArticleClik here to view.
5000 meter SkiErg på 18.17 min
5000 meter SkiErg. Jämna och fina splits. Tre dagar mycket familjetid, lite datamaskinstid och hyfsat med träning verkar ha gjort gott för formen. Efter att ha varit i Aplared och tagit långfrukost och...
View ArticleClik here to view.
Z och Rickard Bergengren
Mattias Carlzon och Rickard Bergengren. Alltid skitroliga att träna med. Mycket diskussioner kring nya prylar, puls och spannhöjder. För drygt tre år sedan gick min pappas närmsta vän bort. Han bodde...
View ArticleClik here to view.
Jagad av polisen
Robert Malmgren. Jag vet inte varför den här bilden hamnade i det här inlägget, men detta är i alla fall min vän Robert Malmgren. Han är i min ålder (typ) och började konditionsidrotta för tre år...
View ArticleClik here to view.
Skrämmande pulskurva, Brink på SkiErg och ny rullskidssajt
Mörksuggejakten pulskurva hjärtarytmi pga extra ledningsbana vid AV-noden, från en bloggläsare. Klicka på bilden på växer den. Jag fick en pulsfil av en bloggläsare som var rätt skrämmande. Han ligger...
View ArticleClik here to view.
Blogginlägg i punktform
Vålådalen är fina grejer Efter skidturen jobba jag lite och njöt av grädde och hjortronsylt, med några våfflor till. Ett stort minus för Vålådalens fjällstation var dock att det serverades kaffe i...
View ArticleClik here to view.
Gästinlägg: Vårmöte för konditionssportsvärlden 28/4
Oskar Lund 3:a i löptävlingen efter 100 meter Det här inlägget är skrivit av en gästbloggaren Johan Palmér, som även får till lite smygreklam för löp- och rullskidstävlingen Landsjön Runt 28 april....
View ArticleClik here to view.
I helgen ska det tränas
Takbox av Cykelställ på Jag ska väcka kroppen lite grann i helgen. Senaste veckorna har det faktiskt blivit ca 10 timmar per vecka, så jag börjar komma igång lite. Formen är dock inte på topp efter få...
View ArticleClik here to view.
Tuff första dag i Skåne
Fina bilar görs på gamla F10-området mellan Ängelholm och Vejbystrand Det blev en tuff första dag av helgens Skåneläger: Förmiddag 2:52 h cykling på Hallandsåsen inkl hårt uppför 5 stigningar, alla på...
View ArticleClik here to view.
Landsjön Runt i bilder
Mattias ”Z” Carlzon fick en tråkig start på rullskidssäsongen. Bruten stav efter typ 100 meter. Sedan åkte han tillbaks till bilen, hämtade ett par StaffanStaven och lödde runt på en tid typ snabbare...
View ArticleClik here to view.
Hjularöd by maj
Den vite överkroppen vann tennismatchen med 6-0 Golf-Rickard I lördags kväll kom Ida, Astrid och jag hem från två helt underbara dagar hos Rickard Bergengren och hans familj på Hjularöd i Eslövs kommun...
View ArticleClik here to view.
Torsby 21-25 juli
Daniel Tynell får en blöt puss av Mathias Fredriksson i Torsby Ski Tunnel 2011 Det blir en extra sväng till skidtunneln i Torsby innan klubblägret med Ulricehamns IF i augusti. Rickard Bergengren och...
View ArticleClik here to view.
Ny skidbutik i Lund – Huselius Skidsport
Skidsporten är på frammarsch. Håkan Huselius, som driver Huselius Skidsport tillsammans med sin fru Lotta, skickade några bilder från deras nyöppnade butik i Lund. Fia Jobs har fotat och både...
View ArticleClik here to view.
Rickard Bergengren flyttar till Borås
För några veckor sedan blev det klart! Det fantastiska nyheten att världens bästa skåning på skidor (i Vasaloppet 2013) Rickard Bergengren blir boråsare. Han har både fått jobb och bostad i Sveriges...
View ArticleClik here to view.
Bra rullskidspass
Rickard Bergengren kom förbi igår i sin nyinköpta BMW med 260 hk för ett trevligt rullskidspass. Själv ställde jag ut i Skins kompressionskläder, som jag pryltestar. A200 Thrmal, flossad insida värmer....
View ArticleClik here to view.
5000 m SkiErg på 18:00.3
5000 m SkiErg på 18:00.3. Och nej, jag hade knappt kunnat köra 0.3 s snabbare. Har nog inte varit så fikasugen någonsin som sista 300 m. Låg länge på golvet efteråt innan jag reste mig. Jag känner mig...
View Article